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L'activité Nagez Forme Santé est une activité de natation proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé. Elle est encadrée par des éducateurs ayant reçu une formation spécifique « Educateur Nagez Forme Santé » afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé et nager selon ses aspirations et ses capacités propres.
Nagez Forme Santé c’est nager pour développer, maintenir et/ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie.
Une activité aux multiples bienfaits :
Développement de la capacité respiratoire, amélioration de la mobilité articulaire, renforcement musculaire global, optimisation des capacités cardio-vasculaires, augmentation importante de la dépense énergétique, diminution des tensions musculaires et réduction du stress, développement de la confiance et de l'estime de soi, entretien du lien social
Régulièrement, les études scientifiques démontrent le bénéfice de la Natation pour l’ensemble des pratiquants quels que soient leur âge, leur état de santé, leur niveau d’autonomie et leur aisance en milieu aquatique.
